식단 추천 받아요~
6달 전조회 80
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제 하루 식단이
1끼 햇반 210g + 닭가슴살200g
2끼 고구마 120g + 닭가슴살 100g
3끼 때도 위처럼 똑같이 먹고있어요
이렇게 쭉 하면 살은 빠질 거 같은데
영양분 밸런스가 안 맞을까봐요
다들 이런식으로 식단 짜시나요??
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