운동과 식단의 균형
5달 전조회 72
0
운동을 병행하며 다이어트를 하고 있는데, 운동과 식단의 균형을 맞추기가 어렵습니다. 어떤 운동과 식단이 함께하면 효과적인지 알고 싶어요. 하루에 어느 정도 운동을 해야 하고, 운동 후 어떤 식사를 해야 체중 감량에 도움이 되는지 궁금합니다.
복수 병원 비교 평가, 병원 추천 게시물은 내용과 상관없이 광고로 간주하여 무통보 삭제됩니다.
타인의 게시글을 본인이 수술, 시술한 것처럼 거짓으로 도용 및 편집할 경우 적발 시 무통보 게시글 삭제, 강퇴 조치됩니다.
