다이어트 후 요요현상 방지
5달 전조회 58
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다이어트에 성공했지만 요요현상이 걱정됩니다. 체중을 유지하기 위해 어떤 방법을 사용해야 할까요? 요요현상을 방지하기 위한 생활습관이나 식단, 운동 방법이 궁금합니다. 성공적인 다이어트를 유지하기 위한 팁을 알고 싶습니다
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