배고픔 관리법
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다이어트를 할 때 배고픔을 참는 것이 너무 힘들어요. 배고픔을 관리할 수 있는 방법이 있을까요? 배고픔을 줄이는 식사 방법이나, 공복감을 해소할 수 있는 건강한 간식 추천이 필요합니다. 배고픔을 참지 않으면서도 다이어트를 지속할 수 있는 방법을 알고 싶습니다.
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