다이어트가 목적이면 무산소 굳이 안해도 되나봐요
5달 전조회 45
1
항상 유산소로 몸 달구고 무산소 그리고 유산소로 마무리 했었는데 무산소가 진짜 너무 힘들었었는데 그냥 온리 살빼려는게 목적이면 무산소는 안해도 된다고 하네요 무산소는 몸 이쁘게 만들어주고 근육량을 늘려주는거지 그냥 그런거 상관없이 살만 빼고 싶다? 유산소만 하면된다고 하네요!!
복수 병원 비교 평가, 병원 추천 게시물은 내용과 상관없이 광고로 간주하여 무통보 삭제됩니다.
타인의 게시글을 본인이 수술, 시술한 것처럼 거짓으로 도용 및 편집할 경우 적발 시 무통보 게시글 삭제, 강퇴 조치됩니다.
