다이어트 해보신분 질문합니다
5달 전조회 75
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점심먹고 저녁굶기 vs 점심굶고 저녁먹기
둘다 아침은 안먹구요
하루 한끼만 해서
다이어트한다고 하면
어디가 더 효율적인가여?
낮에 배가고파서 유혹과 잡생각이 들긴 하는데
생각이 궁금합니다
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