군 고구마는 다이어트할때
4달 전조회 51
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군고구마는 혈당 빠르게 올리고 삶은 고구마 보다 칼로리도 높고 여러모로 안좋다고하네요 ㅋㅋ.. 제일 맛있는게 군고구마 인데 다이어트 할때에는 군고구마 같은건 피하고 그냥 삶아 먹거나 쪄먹거나 해야하는거 같습니다...ㅋㅋ 같은 음식인데도 조리 방법에 따라 차이가 많이나네요
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