요즘은 가능하면 한끼는 산더미 샐러드와 소량의 식사만 하려고 합니다. 저의 애착 음식 양배추 샐러드에요. 탄수화물 줄이니 확실히 몸이 가볍고 속이 편안해요. 의외로 야채도 포만감이 있고 배변 활동도 좋아져서 강추하는 식단입니다.