다들 영양제 챙겨 드시나요

다들 영양제 챙겨 드시나요?
저는 요즘 챙겨 먹으려고 노력은 하고있는데
꾸준히 먹는게 힘드네요... 비타민이랑 유산균 먹고 있는데
익숙하지가 않아서 빼먹을때도 있어요
알람을 맞춰놓고 먹어야하는지 ㅋㅋ 다들 어떻게 챙겨먹나요