저지방 고단백 식단 시작했어요
9달 전조회 238
1
몸 만들려고 다이어트 시작했어요ㅎㅎ
여러 식단 많이 해봤지만 지방 최대한 줄이고
단백질 위주로 식단 만들고 먹으면서 운동하는 게
근육 성장에도 좋고 다이어트에 효과적이라고 해서
지금 한 달 정도 하고 있는데 이번 여름은 기대해도 좋을 거 같아요 ㅎㅎ
복수 병원 비교 평가, 병원 추천 게시물은 내용과 상관없이 광고로 간주하여 무통보 삭제됩니다.
타인의 게시글을 본인이 수술, 시술한 것처럼 거짓으로 도용 및 편집할 경우 적발 시 무통보 게시글 삭제, 강퇴 조치됩니다.
