대다모댄디

친한 선배가 좀 뚱뚱한 편이었는데 건강이 안 좋아지자 먹기 위해 다이어트 시작했어요 식단 유산소 근력운동 하루도 빠지지 않고 6개월동안 하니까 체지방률이 28퍼였던 사람이 15퍼까지 뺐다더라고요?? 살에 묻혔던 이목구비가 살아나니까 제가 알던 사람이 맞나 싶을 정도로 그냥 완전히 다른 사람이 되었더라고요ㅋㅋㅋ 선배 스스로도 자존감 많이 올라간 것도 보기 좋았고요 선배 보고 자극받아서 요즘은 따라다니며 운동중이에요ㅎㅎ